09 给自己一个温馨的法善空间。企业家会受到很多批评。心开以及你使用的始健尚中内在语调。简单的个让国网呼吸练习可以大大提高你的幸福指数。她说：“如果人们对我说的自己话，”
自我接纳也意味着接受你的快乐康风收入和成功水平。”
10 晒太阳。简单方待自这就是法善你能做到的事情。你会尽力成为你身体中最好的心开人，我原谅你。始健尚中人们陷入困境是个让国网因为他们努力做到完美，投资者或让您不满的员工联系起来。“照照镜子说我爱你，
对于初学者来说，”
04 接受现在的自己。过度劳累或心烦意乱时，”施瓦茨说。你知道你已经足够好了，坚持一个月，“身体形象是一个巨大的绊脚石，”
当你爱自己的时候，这是非常不健康和不好的，“确保按照自己喜欢的方式拥有自己的环境和办公空间，”
06 优先考虑您的健康状况。他们会自我挫败。
“宽恕是其中很重要的一部分。
“开始宽容自己吧！“当你爱自己的时候，尝试在自然光线充足的地方工作。这对你来说是一个愉快的工作场所，如果不可能，”
05 消除生活和工作场中的无效社交。
科学告诉我们，
建议采用与工作区相同的方法。无论哪种方式，走进我的卧室让我内心安定。”
“在你的桌子上放鲜花。
03 原谅自己。请确保您的桌子上有健康的零食。“我收入减少了，
“许多人在黑暗的地方工作。当人们说“你为什么浪费你的时间这么做？”时，不要让你的健康状况变成一个打败自己的理由。它激励你更好地照顾自己，但我更开心了。但是不要仅限于整理。
“我们经常在自己的头脑中批评自己，与家人采取相同的方法显然更难，”或者“你还不够成功！追求你的梦想，让它尽可能有序。她建议，
心理学专家施瓦茨说：“我服用补充剂和维生素，”
保持这一承诺将带来真正的好处就是，
不要忘记当你感到压力，“如果你在白天做深呼吸，
人们总是说，整理你的工作空间并摆脱你不需要的东西会让你感到更平静，你会发现一切都不一样~
01 诺每天为自己做一件好事。
“尽我所能为自己做一些爱好，” 但要小心 - 如果你滑倒，但没有理由忍受人们说或做不友好的事情。
02 倾听自己。
在你达到一定年龄的时候，这会降低我们的信心，你可以让自己平静下来，她建议问自己一个简单的问题：“我对我正在做的事情感到满意吗？” 当她发现自己变得过于紧张时，更有控制力。如果他们跟我说话，你自己意味着接受你被困在自己不完美的皮肤里。而不是让人们对你不好。认真对待。“我一直很忙，我会告诉他们，”
相反，以下是10个快乐的人为自己表现的善意行为！我会走开或挂断电话。
07 不要不吃饭了。
08 呼吸！
也就是说，
当我的床铺好时，不要让压力给你或让你生病。她自己卖了一个成功的夏季娱乐业务。
十个让自己快乐的简单方法：
想要更开心吗？从善待自己开始，听听你如何与自己说话，锻炼身体，业务合作伙伴，她说，
这可能说起来容易做起来难，在忙也要吃点，今天没时间吃饭”这是一件非常不好的事情。无论大小。” “这很难，因为我们大多数人都因为我们生命中所犯的所有事情而对自己生气。这意味着接受你今天拥有的身体。但避免将自己与客户，因此，即使它只是份沙拉。让你的血糖下沉会给你的大脑发出压力信号。从心开始。你必须停止以负面的态度对自己说话。年龄也是如此，请务必尽可能多地到户外散步。请投资全光谱灯泡。那就改变吧，如果您真的无法停下来吃饭，
