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据媒体报道，
我们都知道坚持跑步能让我们身体健康，保持旺盛的精力。而且有氧运动不仅会消耗体内多余的脂肪，你的体能和耐力大幅度提高，并延长神经细胞的寿命。促进脑部发育，该因子可促进（特别是海马体中的）神经细胞的生长，从而缓解高血糖等病症。使血糖浓度降低，长期坚持跑步可以改善人体的新陈代谢，气色也变好了，
来源：快科技
