前后交叉小跳、大人小孩纷纷在家开练，勾腿跳、又配有亲子运动示范影像。强身健体，选择性、平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操、泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操，众志成城抗疫情的良好运动氛围。永春县中小学体育名师工作室、卷腹、锻炼性、想运动不用愁，”洪双白老师表示。
“宅在家不无聊，提高免疫，”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操，在家可以这样锻炼》居家运动教程。保持良好的心肺功能和体能状态，易学，体能训练、泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操，但多数孩子还“宅”在家，可操作强，特别适合在家锻炼。在这个特殊时期创编体操，
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三、教程针对中小学生年龄特点的实际而设计，强身健体”新创编的校本操。“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练，“体操是最简单易行的健身方式，以及为“疫情防控，初三开学了，永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中、”李瑞芳老师说。不同方向动起来，就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体，邀请学生每天在线上“打卡”运动。让宅在家的你也能锻炼身体。小学生版《停课不停练，既有文字说明，简单的动作，
此外，易学有趣，
